forum lekkoatletyczne
Forum lekkoatletyczne!
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Prywatne Wiadomości
Zaloguj
Forum forum lekkoatletyczne Strona Główna
Na każdy temat..
Obecny czas to Czw 6:39, 30 Sty 2025
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
NIE
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
Lekkoatletyka
----------------
Skoki
Rzuty
Zawody
Odżywianie
Galeria
Na każdy temat..
Przegląd tematu
Autor
Wiadomość
nowa
Wysłany: Czw 18:54, 30 Kwi 2009
Temat postu: rozgrzewka
mam wielką prośbę.
potrzebuje pomocy doświadczonego lekkoatlety lub trenera, który przynajmniej w skrócie opisałby mi rozgrzewke dla sprintera przed treningiem szybkościowym, siłowym, wytrzymałościowym itd.
bardzo prosze o pomoc, z góry dziękuję.
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2005 phpBB Group - Glass˛ Created by
DoubleJ(Jan Jaap)
Regulamin